カラダアルファは何歳から何歳まで飲ませるべき?対象年齢と飲み方について

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カラダアルファを子供に飲ませるにあたって多くの方が飲み方、いわゆる何歳から何歳まで飲ませていいのか迷われます。子供に健康食品を飲ませるわけですから迷うはずです。

 

できるかぎり安全な状態で子供に飲ませてあげたいですよね。とはいえ、カラダアルファの公式サイトを確認しても、目安量だけでこれといった情報は見つからなかったと思います。

 

そこで今回はカラダアルファは何歳から何歳まで飲むことができるのか、いつ飲むのが良いのか、何粒飲んだほうがいいのか飲み方について徹底解説していきます。

 

カラダアルファは何歳から何歳まで飲むことができる?

サプリ

まずは、カラダアルファは何歳から何歳まで飲むことができるのかどうかです。健康食品ではこの質問というのは非常に多く迷っている方がたくさんいます。

 

カラダアルファの公式サイトでは一応中高生向けのサプリとして販売されていますが、中高生以外は飲んでもいいのか気になりますよね。

 

結論からいうと「何歳から飲み始めても問題ありません」し「何歳までも飲んでも」かまいません。とはいえ、少し納得できない方もいるでしょう。これはなぜかという健康食品というと一見薬のようにも思えますが、実は分類は食品になるからです。

 

つまり、ご飯やパンなどと同じ分類なのです。そのため、何歳から飲んでもいいですし、何歳まで飲んでもかまわないのです。

 

とはいえ、本当に小さいときから飲んでもいいのか心配ですよね。薬のように対象年齢はないので一応何歳から飲んでもかまわないと答えましたが、飲ませるのであれば「小学校高学年あたり」からがおすすめです。

 

これはなぜかというと厚生労働省が注意喚起をうながしているからです。厚生労働省は子供の健康食品の利用について以下のように答えています。

 

著しい成長期にある乳幼児が健康食品を使用することの体への影響は、解明されていないことが多い(良い影響だけでなく悪い影響もある可能性)。健康食品を常用することにより、本来身につけるべき正しい食習慣が身につかなくなる可能性がある。

引用元:厚生労働省「健康食品の正しい利用法」

 

乳幼児に飲ませると、本来身につけるべき正しい食習慣が身につかなくなる可能性があるということで摂取は推奨されていません。このことから、乳幼児の話ですが私としては小学校高学年から飲ませるのが一番いいと思います。

 

詳しくは各年齢別に説明しています。以下の記事もご覧ください。

各年齢ごとの効果なども解説しています。参考にしてくださいね。

 

カラダアルファはいつ飲むのが良い?飲む時間は?

時間

カラダアルファを飲ませるのであれば、どうせなら効率よく飲ませてあげたいですよね。では、いつ飲むのがおすすめなのかというと、食後に飲ませるのが理想です。

 

食後に飲ませることで、他の食べ物と一緒に吸収されますし、胃腸への負担も少なく済むのでおすすめです。

 

ただ、これはあくまで理想なのでこだわる必要はありません。もっともこだわってほしいのは「毎日飲むこと」です。健康食品というのは毎日飲んで、少しずつ体の栄養バランスを整えていくものなので毎日飲んでほしいものです。

 

毎日飲むことのほうが大切なので「この時間なら毎日飲める」というものがその時間に飲めばいいです。とくに時間を気にする必要はありませんので安心してください。

 

カラダアルファは何粒飲んだほうがいい?

カラダアルファ

カラダアルファは何粒飲んだほうがいいのか、気になる方も多いでしょう。一応飲む目安量は「1日10粒」となっていますので、10粒飲むのが一番です。

 

ただ、10粒飲むのが大変だったり、お子さんが小さくて本当に飲ませてもいいのか心配になる方もいるでしょう。その場合は1日5粒にしてもかまいません。もちろん摂れる栄養素は減ってしまいますが、心配になりながら飲ませるよりは全然マシです。

 

健康食品は親と子が安心して利用することが大切です。

 

一応カラダアルファは飲むとお腹を壊すことがあると報告されています。その場合は年齢に関係なく、一度飲む粒の量を減らしてあげましょう。それから、体が慣れてきたら少しずつ量を増やしてあげるといいでしょう。

 

反対に目安量の10粒を超えて飲んでもいいのか気になる方もいるでしょう。結論からいうとこれは絶対にやめてください。

 

なぜかというと、健康食品は食品に分類されますが、成分は栄養の塊です。普段の食事では摂りすぎにならないものも、健康食品では摂りすぎになる危険性があります。

 

栄養成分を摂りすぎると健康から一転して体の毒になってしまいます。そのため、必ず目安量を超えないようにする必要があります。

 

ただ、1日間違えて2回飲んでしまったということもあるでしょう。1日くらいであれば、少し飲み間違えても問題ないのでそこまで心配しなくていいです。

 

ただ、10粒ではなくて1日50粒とかだと、1日で体調を壊す危険性が高いので注意してください。特にラムネ味などの身長サプリだとお菓子感覚で子供が食べてしまうので気をつける必要があります。

 

カラダアルファなら無味無臭で味はまったく楽しめないので、そのような心配はありません。もし、お菓子が大好きなお子さんであればカラダアルファはとくにおすすめです。ぜひ試しに飲んでみてください。

 

⇒ カラダアルファの体験レビューはこちら

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